こんにちは！ 連休をいただいておりますが、今朝は、今週末のサイクリングの下見に行ってきました。 残念ながら『うどん屋さん』は、日曜定休日でしたが、目的地は、そこから近くの 焼き芋TATAさんです！ http://tatagreen.jp/?pc 今朝も朝焼けの落合橋は と…

おはようございます！ 雨上がりの祝日、勤労感謝の日ですが、 まだまだ継続中の早朝ライド。 明らかに日の出ご遅くなったりますねぇ〜。 今朝は強風…、 自転車の天敵であります…。 回転数を上げてもなかなかスピードが上がらない中、モチベーションが下がっ…

こんばんは。 週が明けた月曜日、雨☔️ですね〜。 ちょうどサイクリング‍♀️休息日ですから、 明日は向けてしっかりお休みです。 さて、タイトルの忘れ物について…。 先週の定休日、栃木県宇都宮市のろまんちっく村に オフロードバイクのディーラーズサミット…

こんにちは！ 本日の秋ヶ瀬公園サイクリング‍♀️ お疲れ様でした〜。 35km位は、程よい感じ⁉️ いやいや、川越から池袋が30kmですからね！ その距離をエンジンのない自転車‍♀️で行けちゃうってすごい事です❗️ そして、来週は、第4週目なので、 久々にロングラ…

こんにちは！ いつものように早朝ライドに出かけたら、神明町の交差点から 救急車と消防車 が連なって出発。 ちょうど私が進む方向でしたので、山田小学校方面へ行くと…。 車が一台、フロント部分がかなり凹んだ状態で…。 運転手らしき人は見当たらなかった…

おはようございます！ 昨夜は思いっきり深酒…しちゃいまして、 今朝はサイクリングお休み。 さて、私の中でビッグニュースが届きました❗️ 石垣島トライアスロン 2022年4月17日 開催決定！ https://ishigaki-triathlon.jp/?fbclid=IwAR34MlW_Mn0zXvurLxtJyd4g…

こんばんは！ 今日の定休日は、自転車協会が主催する 『オフロードバイクディーラーズサミット 関東大会』が2年ぶりに開催されることになり、 あさイチで、宇都宮まで行ってきました！ 座学と実技、そして様々なブランドが試乗車を用意してくれてます。 まだ…

こんにちは！ 一昨日の日曜日、 第101回全国高等学校ラグビーフットボール大会の 東京都予選の決勝戦でした。 國學院久我山成蹊 目黒学院東京 今の時代は、テレビを見逃しても…、ビデオを撮り忘れても…、 youtubeという便利なものがあるのでありがたいですね…

おはようございます！ 週明けの月曜日、今朝は休息日〜って事で、睡眠時間を多めに8時間とってみました。 日頃の5時間睡眠が少ないかどうかは、わかりませんが、最近スイム練習の際、疲労感が抜けないので…。 明日のスイム練習の前に休息を！ さて、先日の事…

こんにちは！ 今日は11/14なんで埼玉県民の日ですね〜。 子どもの頃は、西武線の埼玉県内乗り放題の切符を買って、 西武球場、ユネスコ村、西武園などよく行ったものでした…(^^) 今じゃ、その距離は自転車で行けちゃうじゃん⁉️って感じですよね〜（笑）。 さ…

こんばんは！ 先週お休みさせていただきむしたサイクリング‍♀️。 明日やりまーす❗️ 第二週目ですが、『パン屋ツーリング』となります。 8時半→集合＆出発 となります。 戻りは10時半から11時ごろ。 スポーツ館は、私が戻り次第の営業となります。 なお、修理…

おはようございます！ 昨日のブログの最後に写真だけ載せて、説明し忘れました…。 こちら↑ こちらのローラー台。 とあるお客様から、 『無料で貰ってくれる人を探してくれないか⁉️』とご依頼されました。 市場価格は◯◯万円くらいですから、 欲しいなぁ…、 と…

おはようございます！ 連休明けの金曜日。 今朝も早朝ライド・物見山からスタート！ さすがに早朝は寒くなってきたので、今朝からこの冬初の シューズカバーをデビューさせました！ このシューズカバー、なんとヒーター付きであります！ リチウムイオンバッ…

おはようございます。 昨日、今日と連休を頂いておりますが。 昨日の朝のテレビで、『不眠』についてのコーナーがありました。 『自律神経が不調になり、様々な病気へ繋がってしまう…』という方が増えている。 生活習慣の乱れで、規則正しい生活が送れなくな…

こんばんは！ 連休前の火曜日、今日は朝から雨…。 という事で、今朝は早起きもひと休みして、ぐっすり睡眠時間を確保。 こんな日も必要です！ お仕事も、雨の日はご来店のお客様は少なくなりますが、作業的にはよく進みまーす！ 今日は、便利な作業台のご紹…

こんばんは！ 久しぶりの朝スイム練習。 メニューとして4,000m…。 内容も濃い…。 お陰で、また速くなれた感じです！ 100mを1分34秒から46秒の緩急をつけて泳げるようになりまして、 やはり練習は、大切。 ですが、さすがに帰宅後はどっと疲労感が…。 午前中…

こんばんは！ 明日は、店主、早朝スイムのスクールと出張配達業務がありまして、 サイクリングは、お休みとさせていただきます。 さて、空気入れのフレンチバルブをクワエル『HIRAME』ご存知ですか？ これです！↓ 高圧での空気を入れるのが大得意！ そんな『…

こんばんは！ 11月も第1週目。以前は、この時期に開催される 『ツール•ド•おきなわ』によく行ったものですよね～！ 過去の写真を見てたら、沖縄行きたい～！ って思ってきたので写真だけでもご紹介！！ ステーキと空！ オリオンビール工場 オリオンビール工…

こんばんは！ 今日も秋晴れのサイクリング日和‍♀️でありましたね！ 今朝は昨日の有馬ダムのロングライド疲れもあるのかなぁ…⁉️と不安でしたが、 いつも通りの起床＆スタート❗️ 冬の近づきを感じるのは、朝日が着実に遅くなっている事！ 今までは、落合橋で朝…

こんばんは！ 祝日㊗️が定休日と重なり、今日は子どもと一緒の時間を過ごしました！ 午後からですが、徒歩で『川越博物館』へ！ 今日は『文化の日』ですからね〜❗️ 普段は、自転車や車で通らない市民プールの方角から博物館へ向かうと、 初雁球場と本丸御殿…

こんばんは！ 定休日前の火曜日、今夜はプールレッスンの日。今夜も3,000mでしょうけど…、 だいぶ習慣化してきた早朝ライド ↓ 本日も物見山を登ってきました！ 物見山を6時半ごろでしたが、あの大東坂を自転車の私より速く進んでいくrunnerが！ その先、石坂…

おはようございます！ 今日から11月です。 そういえば今日から新しい500円硬貨が流通するとの事です。 1982年の発行開始以来3代目、これまでの500円硬貨も引き続き使用できるそうです。 今朝は、いつもよりちょいと多めに睡眠をとり、 食べたかった『クラブ…

こんばんは！ 今日は、衆議院選挙。お店の営業が終わってからきちんと投票に行ってまいりましたよ！ さて、今朝の7:30からのTBSテレビ『がっちりマンデー』、ご覧になりましたか⁉️ Panasonicサイクルテックの電動アシスト 『押し歩き』の事でしたね！ 確かに…

おはようございます！ 10月も残すところあと２日。 月末の今日は、朝から晴れ渡るサイクリング‍♀️日和ですよ〜❗️ 朝焼けの落合橋は、今日も良い一日の始まりを予感させてくれます！ 反対側の川の流れの中、水面の上に霧が立つ不思議な光景。 今月は、明日走…

おはようございます！ 本日も青空で爽快な朝ですよ♪ 自転車乗りながら、富士山が見えてくると、 『あ〜たまを雲の、上にたぁ〜ち〜』 って、ついつい口ずさんでしまいます。 サイクリング‍♀️ロードからの富士山、早朝だからこその景色かもしれません！ 今月…

こんばんは！ 連休は、あっという間に終わってしまいますなぁ…。 今朝も爽やかな目覚めと早朝の小江戸のメインストリートを走ってみました。 昼間の喧騒とは違い、とっても清々しい気分です。 今朝もちょいと知らないルートを走ってみましたが、 新たな発見…

こんにちは！ 昨夜のレッスンプール‍♂️は、3,000m。 お陰で、夜の晩酌が進んでしまいましたよ〜（笑）。 とは言え、生活習慣の改善は維持できておりまして、 今朝も早起き＆早朝ライドでございます！ 昨日、雨で走れなかった分、今朝は距離長めで70km。 目的…

おはようございます！ 昨夜から降り始めた雨が止んで、お仕事開始前は見事に晴れました！ 昨夜は、大学生時代に所属していたラグビーのクラブチームのチームメイトで、 高校のラグビー部の先輩のお通夜に行ってきました。 私の10歳上なんで、お亡くなりにな…

おはようございます！ 10月の最終週となりました。残すは6日間で、どれだけ距離を伸ばせるか⁉️ 今月、20回のライドですから、我ながらよく続いてるなぁ…っていう感じです。 今朝の朝日も爽快です！ 落合橋と早俣橋。、 東松山市に入る早俣橋の真下にサイクリ…

こんばんは〜。 今朝の物見山ライド‍♀️、お疲れ様でした！ 初参加のSZさんも、脚をつかずに見事に、登り切りました！ 来月は、新型コロナウィルスの感染状況が現状のようだったら、 森林公園を超えてのうどんの『武村』に行ってみましょう！ 懐かしの↑この看…