自転車部隊、お陰様で決まりました〜❗️

こんにちは!

 

小江戸川越ハーフマラソン自転車部隊🚴

 

お陰様で欠員1人、決まりました〜❗️

 

ブログとTwitterを、ご覧いただいての

早速の素早い行動ありがとうございます❗️❗️

 

その後も、お2人『まだ空いてますか~?!』とご質問いただき、ありがとうございました(^^;)

 

 

これで、私もエントリー済みのハーフマラソン

DNSできなくなっちゃいましたなぁ…(笑)。

 

 

 

一応、8月のお盆明けくらいから少しずつですがf:id:ccshimo:20220930120801p:image

とりあえず1ヶ月は、RUNが続いていますんで!

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今朝も5km!


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そろそろ長いのもやらないとなぁ…。

という事で、安心してRUNの練習に打ち込みまーす!

朝から安堵と感動をありがとう!

おはようございます!

 

今朝は、NHK朝の連ドラ『ちむどんどん』が最終回!

 

最後は笑顔で終われる会で、本当に良かった!

 

 

一昨日は『リ、ライト』で、今日は『ちむどんどん』で涙ぐんでしまいまして…。

 

何か最近涙もろくなってきました(笑)。

 

一生懸命生きている姿ってのは、いいもんです。

 

自分も、毎日を真面目にコツコツとやっていきたい❗️と気持ちを新たにしていきましょう!

 

 

という事で、今日で9月も終わりです。

今年も残り3ヶ月、いい一日を過ごしていきましょう!

 

10月2日(日)は、パン屋🍞ツーリング

7:30スタートです!

小江戸マラソンの、自転車部隊に欠員が出ました➡お一人募集します!!

こんにちは!

 

小江戸川越ハーフマラソン最後尾を走る

自転車部隊🚴‍♀️』に1人

欠員が出ましたので、もう1人どなたかやりたい方⁉️

 

立候補お願いしまーす❗️

 

交通規制された広々とした道路を優雅にのんびりと自転車で走れる機会は、

この時だけ!

 

正にオンリーワンですよ!

 

大会パンフレットにお名前も掲載されまーす。

 

 

 

さて、今日の修理はグリップ交換!

 

自転車に限らず、

野球のバットゴルフのクラブ

テニスラケット

すべてにおいて人間の手が触れる所は劣化して交換が必要になりますよね❗️

 

こちらのグリップ⤵️

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表面状の滑り止めが削れてしまい、他にも、強く握ると動いてしまう状態に…。
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だいぶ左側に動いちゃうんですね。

 

ハンドルバーのない箇所にグリップが動いておりますんで、危険でもあります…。

 

 

このグリップ部分だけ交換できます!
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今回は、ロックオングリップといって、ボルトで動きにくい仕様になっとります!

 

しかも、人間工学に基づいた構造になっており、

ギュッと握り過ぎない形状に。

 

リラックスしてハンドル操作しやすい状況を後押ししてくれます。

 

グリップ1つで、走りが楽になるケースもございまーす!

 

川越が舞台の映画『リ、ライト』観てきました❗️

こんばんは!

 

今日の定休日は、久しぶりに電車で池袋へ〜。

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目的は、映画『リ、ライト』を観るために❗️
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川越が舞台のこの映画。

 

川越の観光名所から一本外れた通りが、こんなにもジャズが似合う街だったとは⁉️

 

ハッキリと『あそこだ!』とわかる場所から、

『ん〜、ここは何処だ⁉️』という聖地巡礼したくなる場所もあり。

 

そして、お客さまのKさんが出演しているシーンもバッチリ観ました!

聞き覚えのあるKさんのお声からの、お姿!

いや〜、格好良かったですよ❗️👏

 

皆さんも是非ご覧になってください!

 

 

そして、座席指定のチケット購入して、残り小一時間。

 

池袋へ行ったなら、この店へも顔を出さねば!

映画館は、西口ですが反対の東口のBAR SORAのタケさんの所へ。
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もー超久しぶりでしたが、覚えていてくれまして、ありがとうございます!

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濃厚な、うんめー黒ビール頂きました!

短い時間でしたが、お互いの近況報告をして、とってもいいお時間でした。

 

そして再びWEロードを通って西口へ!
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川越は、ジャズが似合う⁉️

 

→答えは『YES』ですね!

 

『リ、ライト』を観ればわかります!


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『楽しませるなら全力で!』

『楽しむなら本気で!』

 

いい台詞でした!

 

観れば、更に川越が好きになります❗️

パンクがチューブ・タイヤ交換になる理由

こんばんは!

 

火曜日は、定休日前日なんで、気分も何気に前向きになるもんです!

 

とはいえ、火曜のランチは、いつも遅くなっちゃう関係もあり、毎度、ランチ難民になりつつありまして…。

 

今日はもつ煮を食べて参りました。

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そして、今日は自転車屋、修理の基本中の基本!

『パンク』修理について。

 

タイヤを外すと…こんな感じ。

⤵️
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下ので囲われているのがタイヤとチューブの削れて出たカス。
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黄色の囲いも削れた跡が…。


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タイヤの中に入っているチューブが固定されたバルブの箇所に動いて寄ってきちゃうんですよね…。
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これによりチューブが折り重なり、
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チューブ自体も擦れて削れてしまうという悪循環。

   ⤵️
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という事で、削れたチューブには、パンク予備軍がタァッブリ残る事に…。

 

それゆえ、穴の開いた所だけ、パッチで貼っても、他のパンク予備軍が、また『パカッと』穴が開いてしまうという事に。

 

これが、『パンク修理』のご依頼を受けても、

 

『パンク修理しても意味がないので、チューブ交換やタイヤチューブ交換になります!』という理由です。

 

ご承知おきください。

 

 

そして、火曜の夜は、いつものスイム練習。
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今夜もグッスリ快眠できそうです!

 

明日は定休日です。

キャットアイからGPS付きのサイクルコンピューターが発売されました!!

こんばんは!

 

今日は気持ちいい秋晴れ!!

こんな日を待ち望んでいたんですよね~♪

 

今日のサイクリングはお休みさせていただいちゃいましたが、これからの季節、

正にスポーツの秋ですよ~!

 

 

そんなサイクリングのお供にキャットアイからGPS付きのサイクルコンピューターが発売となりました!

 

 

GPS付きと言うと、機能面を充実させているものが多く、その分お値段もハイプライスなものばかり…。

 

シンプルな使い心地お値段が手ごろGPSモデルはないものか!?

 

そんな声に応えたのがキャットアイの『エアーGPS』です!

 

初めてコンピューターを使用するエントリーユーザーにぴったりでにいいですね!

また、従来のアナログワイヤレスを使用されたりる方。

GPSサイコンが欲しいが多くの機能が必要ではない方!

にピッタリですよ!

 

【主なスペック】

稼働時間:満充電の状態から約10時間

充電時間:約3時間

防水性能:IPX7

 

【主な特長】

①センサーレスで手軽に使用可能

GPSを用いてセンサーレスで計測可能➡手軽にスピード計測可能

➡さらに外部センサー(Bluetooth対応センサー)を用いてケイデンス•心拍が計測可能

 

②『クリックテック』搭載で簡単操作

表示項目は➡走行時間➡走行距離➡走行距離2➡温度➡平均速度➡最高速度➡積算距離

 

③『バックライト』搭載で夜間も安心

 

④トリップデータをスマートフォンへインポート

 

ということでこんな動画見ちゃうと行きたくなっちゃいますね~!

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