鉄のフレームなら、必ずやりましょう〜!

こんばんは! 今朝のパン屋ツーリング、ご参加頂いた皆さん、お疲れ様でした! 片道11〜12kmで狭山市の『穂の香』まで! 昨夜から、熱々のカレーパンが食べた〜い! って思いながら寝てたもんで…(笑)。 そして、12月の最初の日曜日は! そう!早明戦ですね…

いただいた柿、デカっ❗️

こんばんは! 12月から、あまりの寒さでローラー台にしてましたが…、 やはり外を走った方がいいなぁ⁉️って事で、 今朝は秘密兵器を投入しました! ロードバイク用の防寒用のハンドルカバーであります! これだと、グローブなしの素手でもいけちゃいます。 但…

12/3は『酉の市』⁉️

こんばんは! 川越では、毎年 12/3 は、『酉の市』でございます❗️ 連雀町の熊野神社にて とはいえ、今年も残念ながら中止…との事。 お参りだけは❗️って事で、お仕事終了後に行ってきました。 息子のノスケ君は受験生なので塾…、 娘と妻と3人で久々に外食〜。…

12月の営業について

こんばんは! 12月になり、今朝からサイクリング‍♀️は、室内でのZWIFTへ! やはり外を走るのとは大違いですが、早朝のリスク回避のためには、これもアリですね。 さて、12月になりましたので定休日案内をさせていただきます。 30日は、大掃除も兼ねておりま…

キャットアイのお年玉プレゼントキャンペーンが本日12/1より始まります!

こんばんは! いよいよ12月。2021年も残すところ最後の月となりました。 ライトやメーターのキャットアイより、アナウンスがあったのでご紹介します。 CATEYEの『お年玉プレゼントキャンペーン』が 12月1日から始まります! 期間中、プレミアムディーラーに…

平成31年モノはレアなの⁉️

こんばんは。 火曜日は、お仕事がら終わってからの20:30〜 スイム練習の日。 今夜も3,000m超! ホントにしんどいのですが、そのシンドイ時の泳ぎが崩れないように…するのが狙い。 しかし、左右呼吸は出来なくなり、息継ぎの際、だんだんとアゴが上がる悪い泳…

今朝は、一番の冷え込みだったでしょう⁉️

こんばんは。 通常通りなら、11月の最終週の昨日の11/28(日)は、 『小江戸川越ハーフマラソン』 の日でしたね。 いろんなイベントが中止になっておりますが、早く本来の日常になることを願うばかりです。 さて、今朝は今季一番⁉️ の寒さだったんじゃないでし…

スイーツ祭りなロングライドでしたね!

こんばんは! 今朝は、北からの強風の中、ロングライドサイクリング‍♂️、お疲れ様でした〜❗️ 北風に立ち向かい、たどり着いたのは、 熊谷市のTATAさんです! 芋羊羹ソフト。 濃厚な粘度の高いソフトクリームが絶品。 味の変化を求めて、持参の羊羹にトッピン…

明日はロングライドサイクリング♪

こんばんは! 今朝も日の出は最高❗️ いつものように落合橋からの眺め。 今日は坂戸方面で日の出とご対面~♪ 今朝みたいに北風が強~くなってきた日は、電動アシストEバイクがお勧め!! 私も、今朝は電動アシストの恩恵を受けて楽々サイクリングでした~! …

音ですか〜⁉️聴いてからのお楽しみです❗️

こんばんは! 日本シリーズが盛り上がってますね❗️ 昨年、一昨年と、ソフトバンクの強さばかりが際立ってて、 個人的にも日本シリーズを観ないくらいでしたが、 今年は、両リーグ、前年度最下位のチーム同士ご優勝した日本シリーズ。 始まってみれば、接戦に…

28日(日)のロングライドサイクリングの下見に❗️

こんにちは! 連休をいただいておりますが、今朝は、今週末のサイクリングの下見に行ってきました。 残念ながら『うどん屋さん』は、日曜定休日でしたが、目的地は、そこから近くの 焼き芋TATAさんです! http://tatagreen.jp/?pc 今朝も朝焼けの落合橋は と…

久しぶりにパンクした…。

おはようございます! 雨上がりの祝日、勤労感謝の日ですが、 まだまだ継続中の早朝ライド。 明らかに日の出ご遅くなったりますねぇ〜。 今朝は強風…、 自転車の天敵であります…。 回転数を上げてもなかなかスピードが上がらない中、モチベーションが下がっ…

忘れ物しちゃって、恥ずかしい…(笑)

こんばんは。 週が明けた月曜日、雨☔️ですね〜。 ちょうどサイクリング‍♀️休息日ですから、 明日は向けてしっかりお休みです。 さて、タイトルの忘れ物について…。 先週の定休日、栃木県宇都宮市のろまんちっく村に オフロードバイクのディーラーズサミット…

来週のサイクリングは、『ロングライド』へ!

こんにちは! 本日の秋ヶ瀬公園サイクリング‍♀️ お疲れ様でした〜。 35km位は、程よい感じ⁉️ いやいや、川越から池袋が30kmですからね! その距離をエンジンのない自転車‍♀️で行けちゃうってすごい事です❗️ そして、来週は、第4週目なので、 久々にロングラ…

新規開拓のパン屋さん!

こんにちは! いつものように早朝ライドに出かけたら、神明町の交差点から 救急車と消防車 が連なって出発。 ちょうど私が進む方向でしたので、山田小学校方面へ行くと…。 車が一台、フロント部分がかなり凹んだ状態で…。 運転手らしき人は見当たらなかった…

石垣島トライアスロン開催決定!

おはようございます! 昨夜は思いっきり深酒…しちゃいまして、 今朝はサイクリングお休み。 さて、私の中でビッグニュースが届きました❗️ 石垣島トライアスロン 2022年4月17日 開催決定! https://ishigaki-triathlon.jp/?fbclid=IwAR34MlW_Mn0zXvurLxtJyd4g…

オフロードディーラーズサミットへ!

こんばんは! 今日の定休日は、自転車協会が主催する 『オフロードバイクディーラーズサミット 関東大会』が2年ぶりに開催されることになり、 あさイチで、宇都宮まで行ってきました! 座学と実技、そして様々なブランドが試乗車を用意してくれてます。 まだ…

高校ラガーメン、お疲れ様!

こんにちは! 一昨日の日曜日、 第101回全国高等学校ラグビーフットボール大会の 東京都予選の決勝戦でした。 國學院久我山成蹊 目黒学院東京 今の時代は、テレビを見逃しても…、ビデオを撮り忘れても…、 youtubeという便利なものがあるのでありがたいですね…

チェーンの音なり⁉️

おはようございます! 週明けの月曜日、今朝は休息日〜って事で、睡眠時間を多めに8時間とってみました。 日頃の5時間睡眠が少ないかどうかは、わかりませんが、最近スイム練習の際、疲労感が抜けないので…。 明日のスイム練習の前に休息を! さて、先日の事…

県民の日のパン屋🍞ツーリング♪

こんにちは! 今日は11/14なんで埼玉県民の日ですね〜。 子どもの頃は、西武線の埼玉県内乗り放題の切符を買って、 西武球場、ユネスコ村、西武園などよく行ったものでした…(^^) 今じゃ、その距離は自転車で行けちゃうじゃん⁉️って感じですよね〜(笑)。 さ…

明日はパン屋🍞ツーリングです!

こんばんは! 先週お休みさせていただきむしたサイクリング‍♀️。 明日やりまーす❗️ 第二週目ですが、『パン屋ツーリング』となります。 8時半→集合&出発 となります。 戻りは10時半から11時ごろ。 スポーツ館は、私が戻り次第の営業となります。 なお、修理…

欲しい方、いらっしゃいますか⁉️

おはようございます! 昨日のブログの最後に写真だけ載せて、説明し忘れました…。 こちら↑ こちらのローラー台。 とあるお客様から、 『無料で貰ってくれる人を探してくれないか⁉️』とご依頼されました。 市場価格は◯◯万円くらいですから、 欲しいなぁ…、 と…

ヒーター付きシューズカバー❗️

おはようございます! 連休明けの金曜日。 今朝も早朝ライド・物見山からスタート! さすがに早朝は寒くなってきたので、今朝からこの冬初の シューズカバーをデビューさせました! このシューズカバー、なんとヒーター付きであります! リチウムイオンバッ…

体内時計を正常に❗️

おはようございます。 昨日、今日と連休を頂いておりますが。 昨日の朝のテレビで、『不眠』についてのコーナーがありました。 『自律神経が不調になり、様々な病気へ繋がってしまう…』という方が増えている。 生活習慣の乱れで、規則正しい生活が送れなくな…

作業台も大切な財産です!

こんばんは! 連休前の火曜日、今日は朝から雨…。 という事で、今朝は早起きもひと休みして、ぐっすり睡眠時間を確保。 こんな日も必要です! お仕事も、雨の日はご来店のお客様は少なくなりますが、作業的にはよく進みまーす! 今日は、便利な作業台のご紹…

カステラの文明堂より、補給食カステラ!

こんばんは! 久しぶりの朝スイム練習。 メニューとして4,000m…。 内容も濃い…。 お陰で、また速くなれた感じです! 100mを1分34秒から46秒の緩急をつけて泳げるようになりまして、 やはり練習は、大切。 ですが、さすがに帰宅後はどっと疲労感が…。 午前中…

明日はサイクリング、お休みです。

こんばんは! 明日は、店主、早朝スイムのスクールと出張配達業務がありまして、 サイクリングは、お休みとさせていただきます。 さて、空気入れのフレンチバルブをクワエル『HIRAME』ご存知ですか? これです!↓ 高圧での空気を入れるのが大得意! そんな『…

BIANCH(ビアンキ)、あんしんプログラムが始まりま~す!

こんばんは! 11月も第1週目。以前は、この時期に開催される 『ツール•ド•おきなわ』によく行ったものですよね~! 過去の写真を見てたら、沖縄行きたい~! って思ってきたので写真だけでもご紹介!! ステーキと空! オリオンビール工場 オリオンビール工…

ドロップハンドル→フラットバー化へ❗️

こんばんは! 今日も秋晴れのサイクリング日和‍♀️でありましたね! 今朝は昨日の有馬ダムのロングライド疲れもあるのかなぁ…⁉️と不安でしたが、 いつも通りの起床&スタート❗️ 冬の近づきを感じるのは、朝日が着実に遅くなっている事! 今までは、落合橋で朝…

朝は名栗湖、午後は博物館へ!

こんばんは! 祝日㊗️が定休日と重なり、今日は子どもと一緒の時間を過ごしました! 午後からですが、徒歩で『川越博物館』へ! 今日は『文化の日』ですからね〜❗️ 普段は、自転車や車で通らない市民プールの方角から博物館へ向かうと、 初雁球場と本丸御殿…