2021-11-11から1日間の記事一覧

体内時計を正常に❗️

おはようございます。 昨日、今日と連休を頂いておりますが。 昨日の朝のテレビで、『不眠』についてのコーナーがありました。 『自律神経が不調になり、様々な病気へ繋がってしまう…』という方が増えている。 生活習慣の乱れで、規則正しい生活が送れなくな…