2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧

マット(つや消し)フレーム専用クリーナー❗️

おはようございます。 定休日明けの木曜日、9月最後の営業日となります! 最近は、体調が良いからか⁉️、朝の目覚めがシャキッとしておりまして、 今朝も早起きして、物見山ライドしてまいりました。 朝が早ければ早いほど、道が空いており爽快感と開放感が携…

ブリヂストンが明後日10月1日から値上げです!

こんにちは! 今日は定休日な1日。 ランチ後は近所のカフェ〜のテイクアウトして、連馨寺へ。 アイスが丸々入ったコーヒー、アイスの甘さとコーヒーの苦味のベストマッチ! アイスのデカさで食べ応えもあるのに380円です! さてさて スポーツバイクの2022年…

今朝はグラベルでパン屋巡り。

おはようございます。 定休日の水曜日が始まりましたが、今朝も目覚め良〜く、早朝ライドしてきちゃいました。 今朝は、狭山市方面のパン屋巡りで、週末の下見も兼ねて。 サンセリテさんは、水曜日が定休日でした。 店内に入るには『マスク』を必ずしてくだ…

解除されたら週末は、パン屋ツーリングからスタート!パン屋

おはようございます。 今朝のニュースによると、緊急事態宣言の解除が間近 となってきまして、 気持ちの面でも明るい兆しで、目覚めも良くなってきました! 以前からお伝えしてある通り、緊急事態宣言ぎ解除されましたら、 サイクリング‍♀️を再開しまーす❗️ …

あれから15年、あと5年継続〜!

こんにちは! シルバーウィークが終わり、今日は店の前の通りも、 朝からひっそりとしている感じです。 昨日の郵便で届いたのがこちら ↓ 鍾乳洞貯蔵古酒 蔵出しのご案内 龍の蔵 金武本店 お〜、これは⁉️ 息子ノスケ君が生まれた年に沖縄に行った時、 20年後…

スポーツEPAサプリメントの結果に衝撃⁉️

おはようございます! いつの間にやら9月も最終週に。 4日前の内視鏡検査&手術後、 1週間水泳は‍♂️禁止!、3日間はハードな運動も禁止!って事で、 自転車‍♀️は、ハード…⁉️、まぁ、とりあえず再開〜❗️ ポリープ切除して止血もしてるので、あまり踏ん張らな…

初回点検で快適に〜❗️

こんばんは! 曇りな1日は、日差しも弱いし雨も降らなかったので、サイクリング‍♀️には向いてましたね! さて、今日は『初回点検お持ち込みラッシュデ〜』でした…。 サイクルセンターしもでは、自転車のお買い上げの 2ヶ月後に初回点検にお持ちください! と…

新規開拓、味噌ラーメンのお店❗️

こんにちは! 連休明けの金曜日、今日も秋晴れの中のお仕事、気持ち良いです! さて、ご近所さんで行列のお店が増えておりますが、 先日、店主さんが、ご挨拶にも来てくれたので、 早速行ってきました! 味噌ラーメンのお店です。 ズバリ、美味いです! ハマ…

私の大腸内、公開します!

こんばんは! 昨夜は雨が降ったようですが、今日も秋晴れが続いて気持ちよかったですね! 昨日&今日は、第4週目という事で連休をいただいておりました。 さてさて、昨日の人生初の大腸内視鏡検査❗️ 無事に終了しました。 お恥ずかしながら、私の大腸の中を…

きっと明日は、激痩せだ〜⁉️

こんばんは! 今夜21日の夜は、満月の「中秋の名月」となりました! 「満月」と「中秋の名月」が同じ日になるのは、8年ぶりだそうです。 そんな今日の昼飯はシンプルに ↓ 『素うどん』 これだけではお腹が満たされてないんですが…、 実は明日、2ヶ月前から予…

秋晴れのシルバーウィーク❗️

こんにちは! スカッとした秋晴れでありますね! シルバーウィークという事もあり、朝から皆さん、走られているようです。 私も、今朝、早朝物見山ライドしてきましたよ〜♪ 『大東坂』とも呼ばれる物見山は、前半が4〜7%、一旦斜度が緩やかになりまして、後…

チェーン落ちを防ぐためには⁉️

こんばんは! 昨日、店の近所にハンバーガーのお店がオープン⁉️とご紹介しましたが、 今日はさらに近い場所に味噌ラーメンのお店がオープン❗️ って事で、本日のランチタイムは、こんな状況に。 ↓ 右奥の青は、最近常態化している行列店のうどん屋さん。 黄色…

自転車って便利です!(笑)。

おはようございます! 今朝は土曜日朝スイムからの始まりです。 来週の火曜日スクールが、私用でお休みせざるを得ないので、振替で土曜日朝へ。 スクールでのメリットの一つに、『フィン』や『パドル』といった道具を使える❗️事があります。 道具使用により…

曼珠沙華、満開です!

おはようございます。 昨日の栗の皮剥き後、妻が ①栗ごはん 炊き立てご飯にホクホクの栗、秋の感じ満載です! 栗を煮詰めてお水とお砂糖を加えて 細かく砕いて、これを ↓ ペースト状に! これでパンに塗るマロンペーストの完成! 添加物なしの自然な感じ。 …

今夜は『栗ごはん!』

こんにちは! 連休をいただいておりますが、店内でお仕事をこなして、先ほどから珍しく⁉️夕飯の下拵えのお手伝いを❗️ 昨日、お客様から大量に、秋の味覚であります『栗』を頂戴しました。 ネットでちょいと調べてみたら、 栗は石器時代の縄文遺跡から炭化し…

あり得ない値段設定⁉️

こんばんは! 発表前から話題になっていた ブリヂストンアンカーのNEWモデル『RP9』 空力改善とと軽量化を達成しながら、プロ選手でも不足のない加速感で、 高い推進力を両立させた戦闘力の高いオールラウンドモデル! このモデル、先日9月1日に発表された …

お尻が振られる気がしたら要チェック!

おはようございます! 今週は第3週目ですが、 明日&明後日の15日(水)、16日(木)連休とさせていただきます。 スタッフ2人が明日2回目のワクチン接種のため、 翌日は発熱のリスクがあるためです。 よろしくお願いします。 さてさて、今日も早起きできたので …

マルチフィックス・ロールの出番❗️

おはようございます! 段ボールを廃棄するのにカッターを使用していたんですが、チョイとやってしまいました…。 2ヶ月前からスポーツEPA、血液サラサラ効果のサプリメントを飲んでたからか⁉️ 出血がなかなか止まらない…。 とりあえず絆創膏で止血。 一夜明け…

サイクルツーリズムセミナーへ!

おはようございます。 先日の9月9日、今年が3回目の開催となった オンラインでの 『サイクルツーリズムセミナー2021』 に参加しました。 全国から500名の方が参加されたとの事。 第一部は、 観光庁観光地域推進部 観光資源課 の課長より 『サイクルツーリズ…

向日葵🌻頂きました!

こんばんは! 昨日お客様からいただいた向日葵です。 お客様曰く、『伊佐沼の近くで咲き誇っていたものを頂ける⁉️』との事です。 満開に咲いてるの、夏の見納めですね! さて、今日はディスクブレーキパッドの交換をしてみたら、↓ 一方はパッドがそっくり剥…

あぁ…、左右バランスが悪すぎる…。

おはようございます! 連休明け、今日からお仕事再開です。 朝も、とっても清々しく、目覚めも良かったので早朝サイクリング‍♀️へ! 水泳は‍♀️続けてますが、ちょいと自転車サボってまして…(^^) 緊急事態宣言が解除されたら、また皆さんと走りたいので自主練…

休みの日は、細かいフリーボディーのメンテ!

こんばんは! 連休ですが、今日はしっかりとお仕事を。 ホイールのギアスロケットの ↓ 内側にあるフリーボディ このシルバーのツメ部分のお掃除! であります! 外した側も、汚れが結構溜まっております。 密閉度は高いのですが、やはり汚れは入ってしまいま…

今月は、連休が3回!

こんばんは。 9月になり、夕方からは半袖では肌寒いくらいになってきましたね。 今月は、本日の第二週8日、9日。 来週の第三週の15日、16日。 再来週の第四週の22日、23日。 と連続で連休させていただきます。 本来第三週の木曜日は営業日ですが、 今月は…

スポーツEPA、モニター終了!

おはようございます! 7/15のブログで書きましたが、血液をサラサラにする 『EPA』=『エイコサペンタエン酸』 をモニターとして飲み始めて、約2ヶ月。 毎日飲み続けまして、無事に完飲。 完飲の後のお役目が 血液を採取でございます! 2ヶ月前に血液を採取…

暗くなったら、道を明るく照らそう❗️

こんばんは! いつの間にやら、夕方、暗くなるのが早くなりましたね…。 サイクリングロードは、街灯もないので、自分のライトのみが頼り。 そんなこれからの季節の必需品のお勧めライトがこちら! ↓ 我らが日本のご当地メーカー『キャットアイ』でございます…

今月の定休日

こんばんは。 昨日は、『チューブ交換講習会』でした。 お店のサイクリングは、現状お休みさせていただいております。 そして、9月の営業案内です。 今月は、第3週の木曜日もお休みとさせていただいきます。 スタッフの2人が前日に2回目のワクチン接種のため…

なんとANCHORのネオコットが終売…。

こんにちは! 生憎の雨が☔️続いておりますねぇ…。 こんな日は、日頃頑張ってくれているBIKEをゆっくりとメンテナンスしてみてはいかがでしょうか⁉️ 本日メンテナンスにお持ち込みいただいたお客様。 目に付いたのが、 後輪スプロケットの内側にある『スポー…

『かどまる』、優秀〜❗️

こんにちは。 雨が☔️よく降りますなぁ…。 9月に入り、新モデルの発表&入荷が続々と始まっております。 DAHONから限定モデルが入荷してきました! 『HIT』という名前で、 『Hit the pandemic』 =『パンデミックに打ち勝つ』という想いを込めた❗️との事。 お…

9/1にシマノの新型DURA ACEが発表になりました!

こんにちは! 定休日だった昨日の9月1日 シマノより、新型 DURA ACE 及び ULTEGRA が発表になりました! どちらも12SPEEDへ突入となり、ロードバイクもこれからは12段変速の時代が本格化となります。 私は、今、カンパの12SPEEDを使っておりますが、 ギア⚙は…