おはようございます。
定休日の水曜日が始まりましたが、今朝も目覚め良〜く、早朝ライドしてきちゃいました。
今朝は、狭山市方面の🍞パン屋巡りで、週末の下見も兼ねて。
サンセリテさんは、水曜日が定休日でした。
店内に入るには『マスク』を必ずしてください！
とありますので、パン屋ツーリングの際も、
マスクご持参でお願いしまーす！
今日は、ロードレーサーではなく、
グラベルロードを選択❗️
タイヤも太く、悪路も🆗のなんでも来い〜❗️のバイクなんで、
ヘッチャラ、むしろ悪路も大歓迎であります！
狭山市を散策しながら、新狭山駅前の『クレッセント』さんに到着。
早朝より、出勤前のお客さんご入れ替わり入ってました。
『クラブサンド』という、レタス🥬、トマト🍅、タマゴの王道具材のサンド、絶品です！
そして、子どもが学校へ向けて出発する前に無事帰宅。
さぁ、まだ1日が始まったばかりですが、とっても清々しい気分。
昨夜の疲労感と相まって、このまま寝ちゃいそうですが…（笑）。
昨夜のスイム、ぐったりでしたから…。
10日ぶりのプールだったんで、休んだ分、やはり持久力は落ちてるのを実感。
前回の脚攣りの反省から、ミネラル補給をこまめに取り、攣りは回避できましたけど、
ファンを使った高負荷トレーニング、良い刺激をもらいました。
さぁ、お休みですが、お仕事残ってますんで、今日も頑張りまーす！
