火曜の夜は、恒例のトライアスロンスクールのスイムレッスンでございます！
本日は2018年ラストのレッスンという事で、『煩悩スイム』と題して、25メートルを108本→45秒サークルで！
ただ泳ぐだけではなく、前半は4泳法で、その後はスイム→フィン付きのキック→プルブイを挟んでのプル→スイムと10本ずつ。
最近のレッスンは、毎度毎度シンドくなってきてましたが、本日もいい練習になりましたよ～！
こんなに頑張っちゃうと、ご褒美のビールは🍺最高です！
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1人ではなかなか負荷のかけられる練習はできませんが、仲間の存在というのはホントに大きいですよね！
明日は定休日です。
