こんばんは!
なんだか急に寒くなりましたよね⁉️
という事で、オイルが空っぽのZIPPOカイロを引っ張り出してきました!
全く手入れせずに放置しちゃってました…。
さぁ、つくか⁉️
火曜のランチはお決まりコース。
つけそばをガッツリ食べて夜のスイムに備えます。
今日はランチが大盛況だったようで、私がラストの客。
本日分を売り切ったらしく、夜の営業はしなくて早仕舞い!
なんとも羨ましい!(笑)。
そして夜はお決まりのトライアスロンスクール。
今月のテーマは4泳法を学ぶ。
バタフライ→バック→ときて、本日はブレストであります。
60分のブレストのドリルで、一つ、自分の中でも成長のキッカケがありました!
ラスト30分は、100m✖️10本。
奇数本は→個人メドレー
偶数数は→フリー
フリーが楽に感じる⁉️練習だそうで、まさにその通り!
個人メドレーとか、自分的にはありえないですよ…。
でも、やるしかないんです…。
そぅ…、でもなんとかノルマの1,000mはこなせました!
そーなると、来週は個人メドレーのタイム測定かぁ…。
楽をしたら自分の為にならない!って言い聞かせて、明日も泳ごうっと!
明日と明後日は連休となります。