こんばんは!
せっかく3月に入り、春を期待してしまう時期ですが、真冬に逆戻り?!のような寒さでしたね…(^^ゞ
さて、今日はクリートについてのお話。
ソチで行なわれているパラリンピックで行われているスキー種目。
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自転車用「ビンディングシステム」はペダルとシューズを結ぶためにペダルの中に「ビンディング装置」が内蔵され、その合わせ位置にシューズについている「クリート」と呼ばれる部分を上から入れることで「パチン」という音と共に固定することができます。
外す場合はシューズのかかと部分を横方向にひねることで、可能になります。
通常は、「街乗り自転車」は脚を踏み下ろす力(=踏力)だけを利用して前に進んでいますが、
自転車用「ビンディングシステム」はペダルとシューズを結ぶためにペダルの中に「ビンディング装置」が内蔵され、その合わせ位置にシューズについている「クリート」と呼ばれる部分を上から入れることで「パチン」という音と共に固定することができます。
外す場合はシューズのかかと部分を横方向にひねることで、可能になります。
通常は、「街乗り自転車」は脚を踏み下ろす力(=踏力)だけを利用して前に進んでいますが、
シューズをペダルと結ぶ「ビンディングシューズ」タイプを利用すると脚を引き上げる力(=引力・・・これでは意味が違いますね!)も前に進む力に使えるのです。
「足を引き上げる」・・・実は足の全体運動につながり美脚効果が期待できたり、
「足を引き上げる」・・・実は足の全体運動につながり美脚効果が期待できたり、
ペダルを回す効率がアップするとも言われています。
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ということで、これらのメリットからスポーツサイクル愛好者の方々に高い支持を頂いている
ということで、これらのメリットからスポーツサイクル愛好者の方々に高い支持を頂いている
![イメージ 1](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/ccshimo/20010101/20010101045650.jpg)
![イメージ 2](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/ccshimo/20010101/20010101045700.jpg)
黄色は、クリートの先端が小さいので、可動域が大きく、初心者向けといわれています。
昨年、黄色と赤の間の『青色』が出てラインナップが豊富に選択肢が増えました!
![イメージ 3](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/ccshimo/20010101/20010101045710.jpg)
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