こんばんは！
定休日な1日でしたが、今夜も泳いできました！
今夜は、私より泳ぎが速いN野さんが私の前を泳いでくれたお陰で、
念願の100mの自己ベスト更新！
なかなか切れそうで切れなった1分30秒の壁を突破して
1分28秒5❗️
いや〜、これはマジ嬉しい🙌
やはり1人でするよりみんなで！
これは、先程NHKの番組でもやっていたのですが、『オープン・シェア』革命に繋がるものだと思います！
自分だけが持っている特化したトレーニング方法を惜しげもなく一般公開！
そこから沢山の選手が技術を学び、更に進化した技術を学ぶという『成長の好循環』❗️
進化するための１つの方法論ですが、これが今の最有力の方法論なんだなぁ！って思います。
という事で、アラフィフ世代になっても、まだまだ進化できる事を体験できたので、
また明日から張り切って参りまーす！
