おはようございます。 めっきり寒い朝…季節の移り変わりを感じます。 昨日の定休日は、マッタリとリラックスした1日を過ごしまして…、 夜のみ、体に刺激を与える為に、トライアスロンスクール仲間とのスイム練習。 2,600mでしたが、中身が大分ハード。 メイ…