こんばんは！
3連休最終日でしたね～！皆さんしっかり走りこめましたでしょうか？！
さて、昨日の日曜練習会でのルート報告をしてみたいと思います。
先日、キャットアイのGPSメーターのデータが、公開されておらず見られないよ～！というご意見を頂戴しましたので、今回は「公開！」モードで再アップしてみたいと思いますので、皆様ご覧いただければと思います。
地図は拡大も縮小もできますが、こうやって改めてデータを見ると、花園インターの近くまで走りにいっているわけですから、自転車の走行能力ってすごいですね～！
ポラールの計測はコチラ
それと昨日位走ると、さすがに脚を攣るくらいの疲労が蓄積されます！そんな方におススメなのは！！
↓
脚攣り防止サプリメント
『２RUN』です！
大好評！超人気サプリ！
これは、私が実際に私が人体実験済みです(笑)。
トライアスロンスクールで、プールに通っている私…。毎週1500メートル以上泳ぐのですが、脚を攣ることもしばしば…。3月位まで、ほぼ2回に1回は攣っていたと思います。
それが㋃にこの２RUN発売以降、毎週練習前に服用していますが、6か月間、脚が攣っていません！
昨日の日曜練習会前にも、もちろん飲んでます！だから攣りませんでした！！
と、ここまで言い切っていいのかなぁ…(^^ゞ思いますが事実なんで、脚攣りでお悩みの方、一度お試しください！
1袋160円です。箱買いいけます！！
メーカーサイト
メイタン・ツゥランは、まず脚がつること(=筋内の異常収縮)の直接の原因であるカルシウムとその調整役であるマグネシウムに注目し、理想的なパランスで配合してあるそうです！
また、その他の電解質の不足を補うための各種ミネラルや、効率的にエネルギー変換するために必要なビタミン、筋肉中に酸素を送り込むために必要な鉄など、あらゆる『脚の攣り』の原因に対処できるように、濃厚に各種ミネラルを配合している！とのことです。