こんばんは！
早朝の煩悩スイムからのお仕事、もうヘロヘロでありました…(ﾟ∀ﾟ)
初の煩悩スイム、
無事に🎊完泳しました〜🎊
5400mは、自己最長記録！
50mを1分5秒サークル。
大体50秒くらいで、ゆとりを持って！
キックを使わずにプル(手のかき)のみで泳ぎ、脚の消耗を抑える戦略。
本数を数えていくと、どっかで間違えてしまうので、
野球選手の背番号で考える事に！
例えば、6本目→坂本〜。
7本目→長野〜。
8本目→仁志〜。
9本目→亀井〜。
10本目→阿部〜。
といった感じ(圧倒的に巨人の選手ぎ多いですけど…（笑）)
そして54本目の槙原〜！を終えたところで、
5分の休憩！
カラダは、まだまだ動けるので、なんとか行けそう⁉️
残り30本からキックを解禁！
スパートしたいのを抑えて、無事に完泳に至りました！
今回のスイム、効果抜群だった補給のドリンクのお供はこちら！
↓
これ、フルマラソンの世界記録を作ったキプチョゲ選手ご愛用のスペシャルドリンクです！
お値段相当の効果あり！です。
そんな煩悩スイムが9時に終わり、お仕事へ！
今日は大掃除🧹であります！
普段は、できない所も！って事で、修理場を真っ新にするくらい徹底的に！
という感じで、無事に本年の営業は終了です。
皆さま、本年もありがとうございました！
新年は、4日からの営業となります。
来年もよろしくお願いします！
