こんばんは！ 早朝の煩悩スイムからのお仕事、もうヘロヘロでありました…(ﾟ∀ﾟ) 初の煩悩スイム、 無事に完泳しました〜 5400mは、自己最長記録！ 50mを1分5秒サークル。 大体50秒くらいで、ゆとりを持って！ キックを使わずにプル(手のかき)のみで泳ぎ、脚の…