こんな時だからこそ、運動です！

こんばんは。

日曜、物見山！本日もご参加ありがとうございました！

こんな時だからこそ、身体動かさないとね！

青空の下ですから、お家に籠るより外でいい運動しましょう！

お店から物見山は、20キロくらいですが、

最近ルートを変えて、短縮気味。

でも、安全性がその分よくなったルートにしております。

そして、最近ペダルの回転数が上がってきてる感じ。

これについては、もう少し検証してから報告したいと思います！

帰りの川越橋からの景色。

護岸工事がだいぶ進んでおりました！

そして！菜の花も満開です！

もっと満開の場所あったんですが、タイミングが合わなくて…。

いや〜、サイクリング、いいです！

明日は日曜、物見山！

こんにちは！

雨かと思っていたら、みぞれ⁉️、雪⁉️でしょうか。

そんな今日今日3月14日(土)、なんと桜の開花宣言⁉️

統計開始以来最も早い開花日だそうです。

なかなか明るい話題は少ないですが、

明日はお天気も回復するでしょうから、

外はサイクリングに行って、桜や菜の花を見て、癒されにいきましょう！

明日は、日曜、物見山！

9時集合&スタートです！

さて、こんな日は、さすがにご来店いただけるお客様は少ない⁉️でしょうから、

今日もさっさと作業しちゃいます！

まずは、ホイール

ハブ軸の玉押し開けると…

茶色く汚れたベアリング。

キレイに掃除した後、グリスをてんこもり〜！

防錆、キズ破損防止に！

オーバーホールは、フレーム単体にする事で、

Vブレーキ外して、クリーンナップ！

ブレーキは、命綱！

快適に！安全に！

明日と明後日は連休です。

こんばんは！

朝から一日中降り続いておりますが、

こんな日は作業が捗ります！

外出も出来ず、ストレスが溜まる⁉️毎日かもしれませんが、

サイクリングは、濃厚接触…ないんです！

だから、一人で走れば全く運動不足どころか、

車も少ないので、自転車天国ですよ〜！

という事で、この時期はありがたい事に、

オーバーホールもたくさんいただいております。

フロントフォークをフレームから外してみると…

すごい汚れですね…。

しっかりクリーンナップ！

ベアリングも！

キレイにしたら、グラスを塗り塗り！

これで、スッキリヘッドグリスアップです。

右のシフトレバー

こうなる前に、来て欲しかった…。

シフトワイヤーは、切れる前に交換しましょう！

酷使したインナーのタイコ。

さて、明日と明後日は連休となります。

よろしくお願いします。

今日は公立高校の発表日！

こんにちは！

今日は、埼玉県の公立高校の合格発表日。

お店の前を、近所の川越女子高校の発表へ向かう中学生がたくさん、たくさん。

自分の時は、どうだったかなぁ……って思い出してみる。

実は、私は県立高校は願書は出したんですが、受験せず…でした。

つまり、その前に受けた私立高校に決めちゃってたんです。

私の受けた高校は、合否を掲示板に貼られたのを見に行く高校と、

郵送で合否が来るという2通りでした。

どちらも経験しましたが、受かれば天国、落ちれば地獄…。

結局、私の場合は第一志望校には叶わず、別の私立高校へ行くことになりましたが、

その高校に行ったから、様々の出会いがあり現在に通じていると思います❗️

大事なことは、結果にかかわらず、『前に進む！」ってことだと思います。

今年の受験生は、いろんなことに振り回されて、ホントに大変だったでしょうが、

時間は止まりません！

結論が出たら、新たな気持ちで前に進んで欲しいと思います！

自分の子どもも、再来年は受験生になるんだなぁ……。

安眠のお供に！

こんにちは！

昨日から降り続いた雨、予報より長かったですね…サイクリング中止で正解でした。

さて、雨が止むと明日から春の大敵→『花粉』がぁ…、って感じになり、

夜も花粉症の薬と噴霧をバッチリ使わないと…。

って薬漬けに嫌気がさしますが、

私はコレを使ってます！

これ、自転車やランなどの有酸素運動において、

鼻からの空気の吸入効率を良くする為に開発されたモノ！

10回まで使用を推奨する医療用ポリマー素材なんですが、

使い古したモノを睡眠の為に使うのもアリ！

他メーカーの『ブ◯ーズ◯イト』より、明らかに鼻が通ります！

鼻腔が広がり、しっかり鼻呼吸できて、安眠できますよ！

残念ながら明日は中止にします。

こんばんは！

今朝、ロードレースの新城選手がテレビに出てましたね！

フランスでは、最も有名な日本人スポーツ選手だそうですよ！

夏の東京オリンピックでも、その勇姿が見られるでしょうから、

これからの時期、怪我せずに本番を迎えてもらいたいですね！

さて、明日のパン屋ツーリング、

午前中の段階では、やろう！

と思っていたのですが…。

曇りと雨予報だし、このご時世なので、

お店のサイクリングとしては中止にしたいと思います。

川越市プレミアム付商品券→3/6明日までです！

おはようございます！

定休日明けの木曜日。

今日もいつも通り、お仕事させていただける事に感謝です。

さて、昨日のお休みは、PTA会長としての卒業式の祝辞を考えておりました。

残念ながら、卒業式の出席は叶わない状況のようですが、

自分のやるべき事は全うしなければいけません！

とはいえ、初めての大役なので、そう簡単には出来上がりませんで…。

行き詰まってしまい、『体でも動かそう！』

って事で、夕方に子どもたちを誘って公園へ！

子どもたちのリクエストでバドミントンを！

色んなスポーツに興味を持ってくれるのは、ホントにいい事！

実際にやってみて、改めて、テレビで見るバドミントン選手の凄さを認識…。

片腕を酷使するなぁ…と、バドミントンのハードさ。

やはり40過ぎの中年には左右均等スポーツだなぁ…。

さて、タイトルにありますが、

川越市のプレミアム付商品券の使用期限が

明日の3/6までとなっております。

https://premium-gift.jp/kawagoe

期限を過ぎると、商品券を使用できず、返金もできないとのことです。

サイクルセンターしもでも、使えますんで、お忘れなく！