こんばんは！
定休日な一日、今日は修行先がお休みの為、完全OFF！な一日でございます！
昨日のトライアスロンスクールのプールの疲れもありましたが、今朝もラン、しましたよ～！
今日はなんと、１８㌔！人生最長距離の更新です！
というのも、１２月２１日(日)に、熊谷で行われるベアリス３０㌔マラソンにエントリーしてしまっているのです…(^^ゞ
その為に今朝は最低１５キロ、願わくば２０キロいっちゃいたいなぁ…と思っていたのですが、やはり１５キロ過ぎたら股関節に痛みが生じてきてしまい、１８キロで終了…。
まだ一か月ありますので、少しずつ距離を伸ばしていきます！
そして、来年のトライアスロン一発目もエントリーしちゃいました！
スイムが２キロ、バイクが６６キロ、ランが２０キロ、いや～気合入ります！！
第１回大会ですから、どなたかご一緒にいかがですか！？
そんな来年の大会もどんどん話題にして、忘年会で、お話しましょう！
忘年会の日程が決まりました！
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１２月１３日(土)です！
皆さん奮ってご参加ください！
さて、話は変わりますが、本日は妻の誕生日！でもあります！
午前中は、日頃酷使しているお身体のケアーにいつもの整骨院に！
妻も一緒に連れて行き、日頃の疲れを癒していただきました！
そして夜は
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近くのお店を予約して、家族４人で乾杯～！
お料理も、こんな日ぐらいはゴージャスに美味しくいただきました！
スパークリングワインに赤ワインとボトル２本空けてきちゃいました～(^^ゞ
そして、〆はあらかじめお願して置いた誕生日ケ～キを！
妻にはいつもお家を任せっきりでありますし、子どもはもちろん、私のお世話までしていただいておりますので、
こんな日ぐらいは！！
喜んでいただけたようで、ホントにいい１日になりました！
愛ちゃん、いつもありがとう！これからもよろしくお願いします！！
さぁ、明日からまた頑張りましょう！！
