こんばんは！ 一昨日のお休みの日、久々にRUNしてみました。 たった5kmなのに…、超シンドイ。 4km過ぎから、『あと1kmだけぇ〜』って粘って、 5kmでピタッと終了…。 案の定、昨日より2日後の今日の方が筋肉痛が…^_^。 まぁ、ボチボチやっていきましょう！ さ…