こんにちは！ゴールデンウィークが終わり、いつも通りの月曜日が来ましたね！
と言っても、サイクルセンターしもは、GW中も通常営業でしたからあまり変わりませんが…。
お仕事が溜まってるだけですね…(^^ゞ
さて、昨日は月に一度の日曜練習会。今月から時間を春夏時間の7時30分出発とさせていただきましたので、
来月以降もよろしくお願いします。
日曜練習会は、100キロから130キロくらいの走行距離で、獲得標高は１０００ｍくらいを目指します。
通常のコースが、物見山経由の小川町駅通過で、中間平。
まさに今回のコースなので、ご覧になってください。
長野県軽井沢市で、『グランフォンド軽井沢』が行われます。
軽井沢には、毎年行っていたのですが、今年は佐渡と軽井沢がバッティングする…ことになってしまい、
迷った末に、こちらも3年ごとに参加している佐渡に私は行くことにしました！
佐渡ロングライドへは、今回９名で向かいますので、一緒に行かれる皆さん、２１０キロ、楽しんでいきましょう！
さて、昨日の日曜練習会、Ｋ５さんから、『美味い大福ありますから中間平登ったところで食しましょう！！』
というご提案！行ってみると８種類もある冷凍の大福！
↓
これを自転車ジャージーの背中のポケットに入れておくと、走っているときは冷たくてヒンヤリ気持ちよく、
登り終えたところで、ばっちりのタイミングで大福が食べられると！！
今回、私は、定番の生クリーム大福と、クリームチーズ大福を選択！！
快晴の青空の下、甘いもののご褒美は最高ですね～♪
ご参加いただいた皆さん、無事に登り切りました！！
ここから見下ろせる景色は、写真より生で見ていただきたいですね！
ということで、ここまでの走行距離は５０キロちょっと、時間は１１時。
しっかり走ってカロリーも消費したんで、ガッツリランチです！(笑)。
今回は、小川町にあるうどん屋さん↓
肉汁うどん+ごぼう天ぷら
ここのうどんは、とにかく歯ごたえが半端ないんです！
顎がつかれるくらいの噛みごたえ！噛むほどに塩っ気も出てきて、
失った塩分を取り戻すのにはもってこい！
店内も広いので、ついつい楽な恰好してしまうんですよね…(^^ゞ
あんまり長いもできないので、次はデザート！
久々に、ときがわ町の豆腐工房わたなべさんへ！
大人気の豆乳ソフトにブルーベリーがミックスされたサンデーを！
いや～、ホントに美味しいものを食べて、いい運動をして、最高のサイクリングになりましたね！！
日曜練習会は、毎月１回実施しておりますので、よろしければ！！
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