こんばんは！
火曜の夜は、スイム練！
お仕事終わってからの8時半から10時まで
今夜もしっかりと泳いできました。
後半で、400m✖️2本…。
これを、ゆったりと、伸びやかに❗️って司令が。
まぁ、2本目のペースを上げてしまい、息が上がってしまうのが反省点。
ラストのオールアウトで50mが39秒…。
帰宅後、息子のノスケ君のタイムを聞いたら、
『27秒』
ってあっさり見下されちゃいましたよ…（笑）。
さて、昨日、関東甲信地方で梅雨入りしちゃったんですよね。
今日のお出かけ時も、川越の街中は、車より自転車の方が何かと便利なので、大活躍の
ポンチョ！
であります！
今日みたいに風があっても、
ハンドルの上あたりの生地がビニール素材になってて、少し重量があるからか、
前からの風圧にも捲り上げを防止してくれます！
これからの時期、大活躍してくれそうです！
そんでもって、今日の修理はホイールバラシ。
車輪がガタガタでありまして、恐る恐るホイール分解〜！
見るからに汚れがあるのですが、
ベアリング黒ずんでおります…。
いやぁ…、こりゃぁもう、どうしよう…って感じです。
よくぞここまで汚れを溜めてくれました⁉️
しっかり掃除して、ベアリングも交換して
グリスをてんこ盛り！
新品状態とはいえませんが、頑張って乗り続けてください！
