こんにちは！
今日は睡眠時間に9時間も取ったのでバッチリな体調👌
お休み明けのお仕事に気合が入ります！
何故にそんなに眠れたのかというと…、
単にお疲れモードだったから（笑）であります。
定休日の水曜日が㊗️となったので、ゴールデンウィーク唯一の子どもたちと一緒のお休み！
って事で、以前から約束していた、
⬇️こちら
を観てきました！
大人でも楽しめるコナンは、ホントに名作ですね〜❗️
帰宅後は、ポップコーン🍿の食べすぎで膨満感のお腹を減らすため⁉️に、
超久々にランを、！
といっても、いきなり走ると後が大変なので。先ずはウォーキングから。
8kmほどウォーキングしてから、
イザ！
1km✖️3本で、少しずつ速くなるように！
3本でやめたお陰で、今朝の筋肉痛はそれほどでもないので、こんな感じで続けていきましょう！
◯◯マラソンへ向けて⁉️
ということでゴールデンウィーク後半戦、
サイクルセンターしもは通常通り10時から19時まで営業しております！
㈬と第二＆第四㈭がお休みです。
