おはようございます。
定休日明けの木曜日、9月最後の営業日となります！
最近は、体調が良いからか⁉️、朝の目覚めがシャキッとしておりまして、
今朝も早起きして、物見山ライドしてまいりました。
朝が早ければ早いほど、道が空いており爽快感と開放感が携えながら走れまーす！
いつものよーに物見山公園到着後、時間も余裕があったので、↓
公園から更に上にある建造物まで行ってみました！
『埼玉ピースミュージアム』なるモノがある！との事
物見山公園の駐車場のここから入って行きます！
頂上には休憩所もありました。
そして、埼玉ピースミュージアムに到着！
なんと、入場料は『無料』です！
🚴♀️自転車🚴♂️ラックもありま〜す！
さてさて、先日納車したマット(つや消し)フレームのお客様。
3週間経過して、少しずつ汚れが目立ってきた…との事。
そんな時は、
マットフレーム専用クリーナーを！
つや消しの落ち着いた外観を損なう事なく、綺麗に仕上がります！
ボトムブラケット部分は汚れも大きく出てしまう箇所
見えないところほど、キレイにしておきたいですね！
マットフレームの方、必需品です！
こんにちは！
今日は定休日な1日。
ランチ後は近所のカフェ〜のテイクアウトして、連馨寺へ。
アイスが丸々入ったコーヒー、アイスの甘さとコーヒーの苦味のベストマッチ！
アイスのデカさで食べ応えもあるのに380円です！
さてさて
スポーツバイクの2022年モデルは、納期が不安定な上に、どこのブランドも値上げが避けられません…。
世界で原材料高が進むなか、日本市場でもこれは鮮明…。
そして10月からはいよいよ国内メーカーのBRIDGESTONEサイクルも値上げとなります。
概ね10%の値上げとなります。
一例を挙げますと、サイクルセンターしもで例年になく大ヒットのベガス！
43,800円→46,364円へ。
小学校高学年から大人の通勤バイクとして、スタンド、泥除け、オートライト、カギもついた、
こちらも人気モデルの『TB1』
46,800円税抜→51,818円税抜
とこちらはかなりの値上げとなります。
値上げ前のお値段で買えるのは、
明日の9/30(木)まで！
在庫がなくても、発注すれば値上げ前のお値段です！
ご検討中の方は明日がリミットです！
おはようございます。
定休日の水曜日が始まりましたが、今朝も目覚め良〜く、早朝ライドしてきちゃいました。
今朝は、狭山市方面の🍞パン屋巡りで、週末の下見も兼ねて。
サンセリテさんは、水曜日が定休日でした。
店内に入るには『マスク』を必ずしてください！
とありますので、パン屋ツーリングの際も、
マスクご持参でお願いしまーす！
今日は、ロードレーサーではなく、
グラベルロードを選択❗️
タイヤも太く、悪路も🆗のなんでも来い〜❗️のバイクなんで、
ヘッチャラ、むしろ悪路も大歓迎であります！
狭山市を散策しながら、新狭山駅前の『クレッセント』さんに到着。
早朝より、出勤前のお客さんご入れ替わり入ってました。
『クラブサンド』という、レタス🥬、トマト🍅、タマゴの王道具材のサンド、絶品です！
そして、子どもが学校へ向けて出発する前に無事帰宅。
さぁ、まだ1日が始まったばかりですが、とっても清々しい気分。
昨夜の疲労感と相まって、このまま寝ちゃいそうですが…（笑）。
昨夜のスイム、ぐったりでしたから…。
10日ぶりのプールだったんで、休んだ分、やはり持久力は落ちてるのを実感。
前回の脚攣りの反省から、ミネラル補給をこまめに取り、攣りは回避できましたけど、
ファンを使った高負荷トレーニング、良い刺激をもらいました。
さぁ、お休みですが、お仕事残ってますんで、今日も頑張りまーす！
おはようございます。
今朝のニュースによると、緊急事態宣言の解除が間近
となってきまして、
気持ちの面でも明るい兆しで、目覚めも良くなってきました！
以前からお伝えしてある通り、緊急事態宣言ぎ解除されましたら、
サイクリング🚴♀️を再開しまーす❗️
お待ちいただいてる皆様、一緒に走りましょう！
今週末の10月3日(日)、
まずは🍞パン屋ツーリング🥐からの優しめのスタートです。
という事で、今朝はパン屋の下見。
『あろあベーカリー』さんへ！
こちらは、お値段も安く、毎日通ってもお財布に優しいお店！
お味も、最高です。
見てください、このアブラの乗ったカツサンド！
歯ごたえご優しくトロケます。
パン屋ツーリングでは、お店から片道13キロ以内のパン屋さんは行くことにしております。
今日の早朝・物見山。
7時ごろの関越自動車道は、下りが大渋滞。
何か事故でもあったんでしょうか⁉️
昨日、お客様から『物見山公園はどこなんですか⁉️』とご質問をいただきました。
大東文化大学の坂を登るとこの信号機🚥のある丁字路
ここを左折◀️であります
↓
そして道を下ると右手に物見山公園がございます！
この看板です⤴️
という事で、今日も気分良くお仕事入りまーす！
そして、夜はプールレッスン再開〜！
おはようございます！
いつの間にやら9月も最終週に。
４日前の内視鏡検査＆手術後、
1週間水泳は🏊♂️禁止！、3日間はハードな運動も禁止！って事で、
自転車🚴♀️は、ハード…⁉️、まぁ、とりあえず再開〜❗️
ポリープ切除して止血もしてるので、あまり踏ん張らないように…、って意識し過ぎたからか、
ちょっと踏ん張りが効かなかったですねぇ…、まぁ、今日は慣らしの頑張らないライドですからね。
地道にやっていきましょう〜❗️
ライド中、秋の佇まいを感じられたのがこちら
↓
実りの秋！で、稲穂が立派に実って頭を垂れております。
順番に刈り取られている箇所もあり、いよいよ美味しいお米の季節。
こういった季節の移り変わりを自分の目で発見できるのも、自転車ならではです！
さてさて、今日は7月から2ヶ月間、
モニター参加した『スポーツEPA』サプリメントの結果報告をさせて頂きます！
※7月15日のブログはこちら
➡
↓
健康のためには、積極的にEPAを摂取したいのですが、
食べ物から毎日摂取するのもなかなか大変です。
↓
まぁ、これでも今回の参加者の中では良い方だそうです。
そして2ヶ月ごの数値がこちら！
↓
かなり衝撃的な数値にビックリ⁉️であります。
レベル２➡レベル４に一気に二段階格上げ！！
血液🩸サラサラ効果、ありありですね。
やはり、指をカットしてしまったあの時の血液の🩸止まらない感じは正しかったって事ですね！
こんばんは！
曇りな1日は、日差しも弱いし雨も降らなかったので、サイクリング🚴♀️には向いてましたね！
さて、今日は『初回点検お持ち込みラッシュデ〜』でした…。
サイクルセンターしもでは、自転車のお買い上げの
2ヶ月後に初回点検にお持ちください！
とお願いしております。
自転車は、納車時に整備したとしても、
ハンドル、グリップ、ペダル、サドル、ホイール、タイヤ、クランク、ブレーキ、シフト、そして各部のネジといった
様々な箇所に力が加わります。
また、スピードが出て、その制御のためにも力が加わります。
つまり、なじみ
といった慣らし運転の後、再度整備させていただく事で、キチンと整備が行き届いた自転車になります。
納車時に、私どもで、それだけの試乗をする事は不可能ですので、初回点検はmust！
とお考えください。
因みに初回点検は、もちろん無料ですので！
そんなことで、今日の初回点検
↓
チェーンがダイブお疲れのご様子…。
初回点検時、スポーツ車は、通常1,600円税抜の『チェーン掃除』を無料で施工。
これは、2ヶ月経った後、チェーン周りが
『ジャラジャラ』する音がチェーンの汚れという事を知ってほしいからです。
チェーン掃除で、快適なサイクルライフとなりますので、ぜひ体験してください。
それと女性の方は、レディースサービスという事で、
スポーツ館でスポーツバイクご購入の方は、
チェーン掃除が永久無料というサービスもしております。
こちらも遠慮なくご利用ください。
※お時間だけは下さ〜い。
