こんにちは❗️
相変わらず私の右足脹脛の筋膜損傷は、長引いておりまして…。
日時の生活は問題なくなりましたが、
まだランニング🏃や、
スイムのターンをする時の蹴る動作は難しい感じなんです…。
でも、そろそろ動きを制限せずに行きたいよなぁ…と思い、何かないかなぁ！？って検索していたら…👇
こんなものがありました！
サイクリングの際の補給食でおなじみの『マグオン』。
この『マグオン』は、運動中の発汗とともに失われるマグネシウムの欠乏によって起こる筋肉の痙攣防止に役立つ補給食ですよね！
この『飲む』サプリのスピンオフした『塗る』サプリメントとして
『Mag-on ボディーローション』
ってのが出てるようです！！
ということでさっそく購入！
ボディーローションということですから、肌に塗布してマッサージすることで、筋肉を弛緩させパフォーマンスを向上させてくれるそうです！
芍薬甘草が配合されており運動後の凝り固まった筋肉ケアにも良いとのこと！
というわけで、身体の内側だけじゃなく、外側から筋肉の痙攣を抑えるマグオン！
ボトルの裏側の字があまりに小さくて、拡大鏡か老眼鏡をしないと見えないくらいなのがちょっと残念…。
早速、今日のスイム練習の前後で使ってみましょう！！
