こんばんは。
昼間の青空から夕方からは一気に風も出てきて寒くなりましたね。
今日は火曜日なんで、お仕事終わり後、恒例のレッスンスイム。
今夜もゼェゼェ言いながら、脚も攣りそうになりながらも耐え抜いてきました…(笑)。
ラストの100mは、ビルドアップ練習。
これは、25mごとに、
初めはイージー→普通→ちゃい力入れて→ラスト全力で!って感じで、段々と上げていく感じで。
なかなか1:30秒の壁が乗り越えられませんが、日々練習あるのみですね!
そして、今日の修理より。
このフロントサスペンションを見て、異常が見つけられますでしょうか⁉️
この部分⤵️
赤マルの部分は本来なら緑色の→方向の1番下になきゃいけないんです。
手で動かせば動きますけど…、
動かした所で、まて上に上がってきちゃいますので
今回はサスペンション自体を交換です!
安全上極めて重要な、部品ですから早目の対応が大切です!