こんばんは！ 今日は、定休日。 朝一番は、朝ランでスタート！ 先週の木曜日にセルフでハーフマラソン予行練習をして以来のラン。 脚の痛みも治まり、また練習を再開で〜す！ その後は、カラダのケアでマッサージを受けて、 伸びた髪の毛をカットしに床屋へ…