こんばんは! 昨日のRUNの筋肉痛が、しっかり出てきちゃいまして…、 今朝はローラー台にしよう!って事で、 31km、なかなかいい汗かけました! 信号待ちがないので走りっぱなしですが、お陰で寒い朝でも、体中ぽっかぽかです! さて、久々に自転車イベント♀…
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