こんばんは! 昨夜のプール♂️は、毎度の3000メートル超え! お陰様で、よ〜く眠れました(笑)。 そして今朝は、大雨…。 そんな日は、 ロンドンを走ってみました〜! バーチャルですけど…。 これから、どんどん寒くなってくるでしょうから、 バーチャルと実…
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