こんにちは! 明日はもう12月ですから今年も残り1ヶ月!早いですね~。 寒くなってきたから…と言って家で毛布にくるまっていてはいけませんよ!(笑)。 寒いからこそ、運動するんです! 昨夜はトライアスロンスクール仲間とのスイム練習で2,500メートル。 …
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