おはようございます。 今日は、朝7時より子どもたちが通っているトライアスロンスクールの室内3種目練習会に付添いです。 1時間のスイム→ローラー台を使った45分のバイク そして→ランニングマシンを使ったラン スポーツジムならではの練習会で、いい刺激にな…