こんばんは！ 今日は、ラン２㌔⇒スイム１．７㌔⇒ラン２㌔⇒バイクローラー台で１時間…と、かなりヘロヘロになりまして、ぐっすり眠れそうです。 さて、先日お伝えしました『全日本マウンテンサイクリングin乗鞍』が８月２８日(土)２９日(日)で決まりました！ …